Se não vais lá com isto, não vais lá com nada!

É mesmo AGORA ou NUNCA, filha!
Com treinos de apenas 12 minutos por dia vais ver resultados na balança, no espelho e na roupa!

🌟 Desafio de 30 dias
🌟 Acesso fácil pelo telemóvel
🌟 Treinos gravados e duas lives semanais
🌟 Marmitas da semana em apenas 50 minutos na cozinha

🌟  Suporte via whatsapp constante

Mais de 2500 alunas activas que também começaram do zero:

Treina onde e quando quiseres!

Porque a magia de treinar em casa é esta, filha. Podes fazê-lo quando e onde quiseres. Não precisas de perder tempo na deslocação, não precisas que te fiquem com os miúdos, nem precisas de vaga numa determinada aula. Só precisas de um ecrã e 10 minutos do teu dia!

Se estiveres em casa, a trabalhar, de férias ou de viagem podes sempre levar a Mom 4 Fitness contigo no bolso.

TREINOS PARA TODOS OS NÍVEIS

Nunca treinaste? Não sabes por onde começar?  Aqui não vais ter dúvidas do que deverás fazer! Com os nossos programas de treino, vais ter acesso ao passo a passo exato daquilo que tens de fazer para conquistares o corpo que sempre sonhaste. Vê alguns dos programas mais famosos que temos:

o que vais encontrar dentro da nossa plataforma:

programas de treino específicos para os teus objetivos

chat das hot mamas

Plano alimentar personalizado com vídeos semanais para fazeres as tuas marmitas

suporte constante via whatsapp

DA MOMMY PARA VOCÊs

Mais de 40 podcasts para ouvires a caminho do trabalho