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hot mama

Transforma o teu corpo a treinar em casa
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SABES O QUE VAI ACONTECER?

Vais finalmente conseguir cumprir um plano do início ao fim.

Vais passar a AMAR treinar em casa!

Vais sentir-te sexy novamente.

Vais ser a mãe mais cool de todas.

Quando é que achas que vai chegar o dia, filha???

É melhor com som! 🔈

Treina onde e quando quiseres!

Porque a magia de treinar em casa é esta, filha. Podes fazê-lo quando e onde quiseres. Não precisas de perder tempo na deslocação, não precisas que te fiquem com os miúdos, nem precisas de vaga numa determinada aula. Só precisas de um ecrã e 10 minutos do teu dia! Se estiveres em casa, a trabalhar, de férias ou de viagem podes sempre levar a Mom 4 Fitness contigo no bolso.

AINDA INDECISA?

FAZ UMA AULA EXPERIMENTAL!

Só preciso do teu email.

20 min - Pernas Sem Impacto

Cadeira, caneleira (opcional), disco ou haltere ou garrafa de água ou peso do corpo.

20 min - Queima Gordura

Colchão.

25 min - Treino Corpo Inteiro

Cadeira (opcional). Colchão.

JÁ QUERO →

REPARA NA DIFERENÇA DESTAS HOT MAMAS

O QUE TEMOS PARA TI:

Plano alimentar personalizado

Programa de treino específico

Suporte constante via Whatsapp

Whatsapps de Motivação

O que tu precisavas mesmo era de ter uma Mommy sempre em cima de ti a incentivar-te a ir treinar, não era? Activa este serviço!

DA MOMMY PARA VOCÊs

Mais de 40 podcasts para ouvires a caminho do trabalho

Como é que eu consigo divertir-me genuinamente sem me sentir culpada por não estar com os meus filhos?

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