Vais finalmente conseguir cumprir um plano do início ao fim.
Vais passar a AMAR treinar em casa!
Vais sentir-te sexy novamente.
Vais ser a mãe mais cool de todas.
É melhor com som! 🔈
Porque a magia de treinar em casa é esta, filha. Podes fazê-lo quando e onde quiseres. Não precisas de perder tempo na deslocação, não precisas que te fiquem com os miúdos, nem precisas de vaga numa determinada aula. Só precisas de um ecrã e 10 minutos do teu dia! Se estiveres em casa, a trabalhar, de férias ou de viagem podes sempre levar a Mom 4 Fitness contigo no bolso.
Mais de 40 podcasts para ouvires a caminho do trabalho
Como é que eu consigo divertir-me genuinamente sem me sentir culpada por não estar com os meus filhos?