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Não consegues manter a tua motivação?
És mãe e não tens tempo para treinar?
“Em quanto tempo vejo resultados?”
Estes são alguns dos temas que vais encontrar aqui. Vou ajudar-te a fazer e a gerir isto tudo. Sou mãe de 4 filhos e sei bem a dificuldade que é!!
Podes ouvi-los no carro, a caminho do trabalho, ou na tua hora de almoço.