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Local Step

Aqui vais encontrar aulas de Localizada e aulas de Step Coreografado.
Ambos visam a tonificação muscular e perda de gordura.
Não tens um step? Não te preocupes! Podes utilizar algo equivalente como um degrau do Ikea ou até mesmo uma bacia da roupa virada ao contrário.
As opções fáceis para iniciantes e alunas com limitações são dadas do início ao fim de todas as aulas.
Duração: 30 minutos.


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